Падыходзіць пяты месяц да канца, да нараджэння маляняці застаецца ўсяго чатыры месяцы, і Вам трэба паспець падрыхтаваць сябе да такой важнай ??падзеі.

Што будзе мяняцца ў Вас, якія неабходна ўлічыць рэкамендацыі, ўсе паспрабуем разабраць у дадзенай стаць.

21 тыдзень цяжарнасці

Пачынаецца самы дзіўны перыяд у жыцці жанчыны з'яўляюцца новыя адчуванні, змены.

21 тыдзень цяжарнасці адчуванні
Вага пачынае больш актыўна дадавацца, але, як правіла, будучая мама становіцца выглядаць ўсё больш выдатна. Валасы і пазногці знаходзяцца ў добрым стане, няма той стомленасці ад павышаных нагрузак, бессань. Але, на жаль, ёсць і мінусы, павышаецца залішняя адчувальнасць. Жанчыны пачынаюць часцей плакаць, не кантралюючы працэс, змяняецца настрой. Старайцеся часцей расслабляцца, прыслухоўвайцеся да сігналаў свайго самаадчування. Каб палегчыць сабе лёгкае засынанне, спачатку прыміце позу, найбольш падыходная - на правым баку. Перад сном, лепш выветрыце пакой, адразу кладзіцеся на правы бог.

Што адбываецца на 21 тыдні цяжарнасці

Пры добрым развіцці цяжарнасці, матка без асаблівых негатыўных адчуваннях, цісне на ўнутраныя органы, павялічваецца ў памерах. Звонку зможаце ўжо зразумець, у якім кірунку жывата ён цяпер знаходзіцца, з'яўляюцца спробы пхацца.

Ужо на дваццаць першай тыдні цяжарнасці маляня дасягае палову свайго росту.

Вага ж у гэты перыяд не настолькі моцна набіраецца, пачынаецца ўтварыцца фарміравання стрававальнай сістэмы. Вось тут вельмі ўважліва, таму што мама можа сфармаваць правільныя смакавыя перавагі дзіцяці.

21 тыдзень цяжарнасці адчуванні
Таму, сочыце за сваім харчаванне, прытрымліваючыся натуральных прадуктаў.

Што адбываецца з малым

Уяўляеце, што да пятага месяца, эндакрынныя залозы крошкі, ужо пачынаюць сваю працу, могуць вылучацца слязінкі. Ён становіцца найбольш актыўны ў начны час, для дапамогі яму і сабе, адпаведна, заснуць, паспрабуйце пяшчотна пагладзіць жывоцік, нават што-то ціха праспяваць. Знаходзячыся ў раніцу, маляня пачынае рэагаваць на голас мамы, настрой. Наогул, рэкамендуецца яшчэ да нараджэння дзіцяці, займацца яго выхаваннем, размаўляць, стараючыся, як мага спакайней рабіць гэта. Яшчэ ў гэтым месяцы ў Вас дадаецца апетыт, гэта нармальна, так як абмен рэчываў патрабуе дадатковых калорый. Што тычыцца змен у плёну, яго вага складае прыкладна каля чатырохсот грам, а ростам каля дваццаці сантыметраў. Калі на дваццатай тыдні, стрававальная сістэма толькі пачынала сваё фарміраванне, то да пятага месяца яна ўжо гатовая прыняць першыя прыёмы ежы.

За судкі маляня можа выпіць да падлозе літра навакольных вод. З ёй, ён атрымлівае ўсё неабходнае для далейшага развіцця.Акрамя гэтага, з'яўляецца першыя валасяныя пакровы, бывае, што нават на ўльтрагукавым даследаванні відаць, як яны плаваюць вакол галавы.

21 тыдзень цяжарнасці адчуванні
Пакуль дзіцяці ў гэтыя тыдні даволі прасторна ў жывоціку, і ён мяняе сваё размяшчэнне, таму падстаў для турбот няма, адносна яго паставы.

Што адбываецца з мамай

Як ужо было сказана, цяжарныя на шостым месяцы, літаральна расцвітаюць, пачынаюць хутка расці валасы, пазногці, скура становіцца прыемна гладкай. Змяняецца выправа і акружнасць жывата, а таксама, грудзі наліваецца, што не можа прайсці незаўважна. Зыходзячы з таго, што маляня актыўна набірае вагу, у мамы з'яўляецца бурны апетыт. Але асцярожна, з-за пераядання можна набраць лішнюю вагу, што негатыўна адбіваецца на самаадчуванні. Магчыма, ўзнікнення болі ў спіне і нагах, так што, кантралюйце сябе. На жаль, нават калі Вы станеце умерана харчавацца, пазбегнуць пякоткі, дыхавіцы, наўрад ці ўдасца. Гэта ўсё звязана з павелічэннем памераў жывата, што абмяжоўвае лёгкія. У сувязі з гарманальнымі скокамі, настрой мяняецца з хуткасцю святла, магчымая страта цікавасці да якім-то раней захапленнем, і з'яўленне цікавасці да новых. У знешнасці будучай мамы, таксама становяцца ўсё больш бачныя змены, акрамя павелічэння грудзей, з'яўляюцца расцяжкі на жываце, сцёгнах і ягадзіцах. Пара адмовіцца ад вузкай адзення, набудзьце зручную абутак, якая легка апранаецца і таксама, што не здушвае ступні.

Болю на 21 тыдні цяжарнасці

Матка ўсе мацней здушвае ўнутраныя органы, будучая мама вымушана трываць рознага роду наступствы, звязаныя з гэтым. Часам, нават складана зрабіць глыбокі набор паветра, галоўнае не панікаваць, пачніце практыкаваць дыхальную тэхніку.

21 тыдзень цяжарнасці, развіццё плёну
Прыслухайцеся да сваіх адчуванняў, калі раптам адчулі цяжкую боль, якая аддае ў спіну, звярніцеся да лекара. Гэта можа быць сведчаннем павышанага тонусу маткі, вельмі не пажадана. Па дасягненню шостага месяца выношвання плёну, магу з'яўляцца розныя болю, напрыклад, у пупку, спіне, нагах і гэтак далей. Малы ўбірае ўвесь кальцый з арганізма мамы, таму могуць з'яўляцца сутаргі ў цягліцах. Увогуле, самі разумееце, прычын для з'яўлення непрыемных адчуванняў мноства, але палегчыць іх можна паспрабаваць:
• Абцас лепш выключыць, дапускаецца максімум чатыры сантыметра.
• Сядзіце на крэслах са спінкай, доўга не стойце на нагах.
• Пазбягайце звычкі закідваць нагу на нагу, гэта і пасля цяжарнасці, варта прытрымлівацца.
• Падчас сну, лепш не спаць на спіне і жываце, больш за ўсё зручней на правым баку.

Жывот на 21 тыдні цяжарнасці

Жывот на шостым месяцы, вельмі сур'ёзна павялічваецца ў памерах, гэта і зразумела, маляня таксама не застывае ў адным вазе. Ён пачынае злёгку апускаць ўніз, а пупок прыкметна вытыркаюць. Аднак, у некаторых жанчын, жывот наогул практычна не прыкметны, гэта залежыць не ад Вашай камплекцыі, а ад будынка плёну. Але ёсць нормы патрабаванні да набору ўласнага вагі і ён да шасці месяцаў складае не больш чатырох кілаграмаў, і вельмі важна сачыць за сваім рацыёнам.

21 тыдзень цяжарнасці адчуванні
З павелічэннем маткі з'яўляюцца і так дастаткова дыскамфорту, не ўскладняць свае стану.

развіццё цяжарнасці

На гэтым перыядзе ўсе хутка расце і развіваецца ў будучага дзіцяці, галаўны мозг, нервовая сістэма і ўсе асноўныя органы. Менавіта на дваццаць першай тыдні, ўтвараюцца на мове смакавыя сосочка, і з'яўляецца адрозненне ад салодкага горкага і да таго падобнае. Імунітэт таксама пачынае ўтварацца ў арганізме драбкі яшчэ ва ўнутрычэраўным становішчы. На гэтым месяцы робіцца яшчэ адно УГД, падчас якога Вы зможаце паўнавартасна атрымаць асалоду ад выявай дзіцяці. Па завяршэнні працэдуры, Вы можаце ўзяць на памяць фотаздымак, надрукаваны з УГД.

Джерело vagitna.in.ua